Bij behoeft aan een boost, een portie extra energie gedurende de dag denk je al snel aan drankjes als Monster Energy, gemaakt van natuurlijke ingrediënten waaronder dextrose, een glucose die snel in je lichaam wordt opgenomen en daardoor direct resultaat geeft. Perfect voor een pre-workout, als oppepper bij duursporten, na een training of prestatie of gewoon wanneer je even een steuntje in de rug nodig hebt. Tenslotte heeft iedereen in de meest uiteenlopende situaties zo af en toe een extra zetje nodig. Monster Energy geeft je die.
Dextrose is pure glucose
Dextrose is een slimme suiker met dezelfde moleculaire samenstelling als glucose in ons lichaam. Het wordt gehaald uit maissuiker. Omdat het precies lijkt op het lichaamseigen glucose, ook wel bloedsuiker genoemd, wordt het snel in het lichaam opgenomen en is het ook net zo snel weer verteerd. Dit in tegenstelling tot meer complexe suikers die langduriger afgiftes hebben. Maar dextrose doet meer dan de glycogeenvoorraad aanvullen tijdens of na een training waardoor het energieniveau in onder andere de spieren op peil blijft.
Dextrose, onderdeel van een trainingsschema.
Koolhydraten in de vorm van dextrose helpen de training maximaliseren. Bij gebruik als pre-workout stimuleert het de aanmaak van insuline zodat bijvoorbeeld aminozuren beter opgenomen worden, essentieel voor de spieren. Je zorgt er bij voorbaat al voor dat er voldoende voedingsstoffen in je lichaam aanwezig zijn en voorkomt zo dat er tekorten ontstaan. Tijdens duursporten wordt dextrose vaker in kleine beetjes gebruikt, om tijdens de training regelmatig tekorten aan te kunnen vullen en zo het energieniveau op peil te houden. Maar ook als hersteldank na afloop kan Monster Energy of Monster Energy Ultra nuttig zijn. Het lest niet alleen de dorst, maar doet veel meer. Glucose, oftewel dextrose in dit geval, stimuleert de opname van verschillende voedingsstoffen zodat herstel beter gewaarborgd is. De glycogeenvoorraad wordt snel aangevuld zodat schade door overbelasting verminderd en de aminozuren worden beter en sneller opgenomen, waardoor de spieren sneller herstellen. Voeg je dextrose toe aan de eiwitshake achteraf, dan weet je zeker dat je goed voor je lichaam zorgt.
Energiedrank met dextrose
Monster Energy en Monster Energy Ultra zijn ontwikkeld door twee Amerikaanse jongens die een kortwerkende energiedrank wilden maken. Ze kwamen op het idee ginsengwortelextract te mengen met water en daar suiker aan toe te voegen. Deze drank werd zo omarmd dat Monster Energy ontstond. De Monster Energy van nu gebruikt diverse samenstellingen om aan zoveel mogelijk verschillende vragen tegemoet te komen. Een van de ingrediënten die gebruikt wordt is bijvoorbeeld glucosestroop. Dextrose is daar een onderdeel van. Ook zijn er energiedranken zonder toegevoegde suikers. Deze verscheidenheid maakt Monster Energy een goede partner als je wel wat extra hulp kunt gebruiken en het vormt een goede aanvulling op de sportvoeding.
Monster Energy en Monster Energy Ultra
De energiedrank is overal verkrijgbaar, van tankstations, supermarkten tot sportscholen en webshops met voedingssupplementen. Het voordeel van bestellen online is dat je meer keus hebt wanneer je naar iets extra’s op zoek bent binnen het aanbod. Door de goede verkrijgbaarheid hoef je nooit zonder die extra oppepper te zitten tijdens een dipmomentje in de dag of jouw eigen workout. Dorst les je lekker en gezond met de natuurlijke ingrediënten in Monster Energy of Monster Energy Ultra.